Оля Цибульская рассекретила, как ей удается быть в форме без жестких диет

Украинская певица Оля Цибульская, которая дала откровенное интервью tochka.net, поделилась какие хитрости помогают ей всегда быть в отличной форме и почему звезда не прибегает к жестким диетам и ограничениям.  

 Певица Оля Цибульская признается – во время карантина особых диет она не придерживалась, но именно спорт помогал ей уравновешивать психологическое состояние и не впадать в панику:

В это время я занималась спортом для того, чтобы не сойти с ума. Просыпалась, включала видеотренинги от диетолога и в течение 45 минут могла не думать о том, что мир остановился

комментирует певица Оля Цибульская.

Кроме того, звезда уверена – по желанию можно придерживаться правильного питания и когда человек принимает для себя этот образ жизни, находится и время, и возможность. К тому же, по словам певицы, – сорваться может любой, главное – не сдаваться.

Прежде всего следует перестать обманывать себя, что сможешь это делать стабильно. Признаюсь, я время от времени срываюсь, например, недавно на ночь ела торт, потому что у мамы был день рождения. Но сегодня я работаю на камеру и, если хочу выглядеть круто – должна держать себя в руках. Следует помнить одну простую истину – в телевизоре у тебя будет +7 кг. Так что, если в жизни ты выглядишь замечательно, то в кадре будет все иначе

поделилась артистка.

А что касается блюд и продуктов – у звезды нет никаких ограничений! Единственное правило – время, когда их можно употреблять:

Главное – не есть на ночь, ведь в это время все процессы в организме замедляются. Поэтому после 19:00 я ничего не ем и даже не пью воду

призналась Оля Цибульская.

Ранее Оля Цибульская рассказала о своей роли в разводе DZIDZIO.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как DOROFEEVA, Настя Каменских и Оля Цибульская выбирают для себя "идеальные" купальники
• Отдых звезд: куда любят ездить в отпуск фронтвумен Go_A, Michelle Andrade, Оля Цибульская и другие

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!