Как с утра выглядеть свежей и отдохнувшей: 6 советов Насти Каменских

Для того чтобы всегда выглядеть ухоженно и молодо девушки прибегают к разным мерам: кто-то тщательно подбирает уход, а кто-то обращается за помощью к специалистам за уколами красоты. Немало красавиц ровняется на звезд, которые блистают на экранах и всегда появляются перед публикой "с иголочки". Своими секретами утренней рутины решила поделиться Настя Каменских, опубликовав детальную инструкцию в Instagram.

Так, стало известно, что для того, чтобы с утра выглядеть свежей и отдохнувшей, певица следует 6 правилам, которыми поделилась со своими подписчиками.

Советы по уходу за лицом от Насти Каменских © instagram.com/kamenskux/

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Секреты питания звезд: как Насте Каменских удается не переедать?

Процедуры Насти Каменских перед сном и после

Я засыпаю до 12 ночи (точнее в 21:30, максимум в 22:00). Именно в это время вырабатывается гормон сна, который помогает нам хорошо выглядеть, продлить молодость и бороться со стрессом.
Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была), выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум ещё пару глотков.
В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно.
Чтобы кожа не сушилась, обратите внимание на влажность в вашей комнате. Включённые отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале лучше иметь увлажнитель.
Не наношу крем непосредственно перед сном, а делаю это за полчаса до него. Так его впитает не подушка, а мое лицо.
После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете). Уделяйте массажу хотя бы 5 минут с утра — от него лицо сразу "пробуждается".